Съедено · Рецепты · Обед

🥩Бефстроганов с гречкой

Обед · 45 мин · 3 порц. · Сбалансированное, Набор массы

КБЖУ на порцию

Ингредиенты

• Говядина — 400 г
• Лук — 2 шт
• Сметана — 150 г
• Мука — 1 ст. л.
• Гречка — 180 г
• Соль, перец, масло

Приготовление

1. Мясо нарезать соломкой, обжарить на сильном огне.
2. Добавить лук, муку, прогреть.
3. Влить сметану с водой, тушить 20 мин.
4. Подать с отварной гречкой.

А сколько в вашей тарелке?

Здесь расчёт на порцию из рецепта. Свою тарелку — ту, что получилась на самом деле, — «Съедено» посчитает по фотографии: состав построчно, калорийность и БЖУ.

Установить в RuStoreКак это работает

Калорийность и состав — расчёт по ингредиентам на одну порцию. Это не медицинская рекомендация и не замена консультации врача или диетолога.