Съедено · Рецепты · Завтрак

🌯Буррито на завтрак с яйцом и фасолью

Завтрак · 18 мин · 1 порц. · Сбалансированное, Набор массы, Вегетарианское

КБЖУ на порцию

Ингредиенты

• Тортилья — 1 шт
• Яйцо — 2 шт
• Красная фасоль (конс.) — 80 г
• Сыр — 30 г
• Помидор — 1/2 шт
• Соль, перец — по вкусу

Приготовление

1. Яйца обжарить в виде скрэмбла.
2. Фасоль прогреть, слегка размять.
3. На тортилью выложить яйца, фасоль, помидор и сыр.
4. Завернуть рулетом и подрумянить на сковороде 2 мин.

А сколько в вашей тарелке?

Здесь расчёт на порцию из рецепта. Свою тарелку — ту, что получилась на самом деле, — «Съедено» посчитает по фотографии: состав построчно, калорийность и БЖУ.

Установить в RuStoreКак это работает

Калорийность и состав — расчёт по ингредиентам на одну порцию. Это не медицинская рекомендация и не замена консультации врача или диетолога.