Съедено · Рецепты · Ужин

🧀Цветная капуста, запечённая под сыром

Ужин · 40 мин · 2 порц. · Сбалансированное, ПП и похудение, Вегетарианское

КБЖУ на порцию

Ингредиенты

• Цветная капуста — 500 г
• Яйцо — 2 шт
• Сыр — 80 г
• Молоко — 100 мл
• Мускатный орех, соль

Приготовление

1. Капусту разобрать, отварить 5 мин.
2. Выложить в форму, залить смесью яиц с молоком.
3. Посыпать сыром и мускатом.
4. Запекать при 190 °C 25 мин.

А сколько в вашей тарелке?

Здесь расчёт на порцию из рецепта. Свою тарелку — ту, что получилась на самом деле, — «Съедено» посчитает по фотографии: состав построчно, калорийность и БЖУ.

Установить в RuStoreКак это работает

Калорийность и состав — расчёт по ингредиентам на одну порцию. Это не медицинская рекомендация и не замена консультации врача или диетолога.