Съедено · Рецепты · Ужин

🫑Фаршированный перец

Ужин · 60 мин · 3 порц. · Сбалансированное, Набор массы

КБЖУ на порцию

Ингредиенты

• Перец болгарский — 6 шт
• Фарш — 400 г
• Рис — 100 г
• Морковь, лук
• Томатно-сметанный соус, специи

Приготовление

1. Рис отварить до полуготовности, смешать с фаршем и овощами.
2. Начинить перцы.
3. Уложить в кастрюлю, залить соусом.
4. Тушить под крышкой 40 мин.

А сколько в вашей тарелке?

Здесь расчёт на порцию из рецепта. Свою тарелку — ту, что получилась на самом деле, — «Съедено» посчитает по фотографии: состав построчно, калорийность и БЖУ.

Установить в RuStoreКак это работает

Калорийность и состав — расчёт по ингредиентам на одну порцию. Это не медицинская рекомендация и не замена консультации врача или диетолога.