Съедено · Рецепты · Ужин

🥬Голубцы ленивые

Ужин · 50 мин · 3 порц. · Сбалансированное, Набор массы

КБЖУ на порцию

Ингредиенты

• Фарш — 400 г
• Капуста — 300 г
• Рис — 80 г
• Лук — 1 шт
• Морковь — 1 шт
• Томатная паста, сметана, специи

Приготовление

1. Рис отварить до полуготовности.
2. Смешать фарш, капусту, рис, лук.
3. Сформировать котлеты, обжарить.
4. Залить соусом из томата и сметаны, тушить 25 мин.

А сколько в вашей тарелке?

Здесь расчёт на порцию из рецепта. Свою тарелку — ту, что получилась на самом деле, — «Съедено» посчитает по фотографии: состав построчно, калорийность и БЖУ.

Установить в RuStoreКак это работает

Калорийность и состав — расчёт по ингредиентам на одну порцию. Это не медицинская рекомендация и не замена консультации врача или диетолога.