Съедено · Рецепты · Завтрак

🥣Гранола с йогуртом и фруктами

Завтрак · 5 мин · 1 порц. · Сбалансированное, ПП и похудение, Вегетарианское

КБЖУ на порцию

Ингредиенты

• Гранола — 50 г
• Йогурт натуральный — 200 г
• Яблоко — 1/2 шт
• Черника — 40 г
• Мёд — 1 ч. л.

Приготовление

1. В стакан или пиалу выложить слой йогурта.
2. Добавить гранолу.
3. Сверху выложить нарезанное яблоко и чернику.
4. Полить мёдом.

А сколько в вашей тарелке?

Здесь расчёт на порцию из рецепта. Свою тарелку — ту, что получилась на самом деле, — «Съедено» посчитает по фотографии: состав построчно, калорийность и БЖУ.

Установить в RuStoreКак это работает

Калорийность и состав — расчёт по ингредиентам на одну порцию. Это не медицинская рекомендация и не замена консультации врача или диетолога.