Съедено · Рецепты · Обед

🥩Гречка с тушёной говядиной

Обед · 50 мин · 3 порц. · Сбалансированное, Набор массы

КБЖУ на порцию

Ингредиенты

• Гречка — 200 г
• Говядина — 400 г
• Лук — 1 шт
• Морковь — 1 шт
• Томатная паста — 1 ст. л.
• Соль, перец, лавр

Приготовление

1. Мясо нарезать, обжарить, добавить лук и морковь.
2. Влить воду с томатной пастой, тушить 40 мин.
3. Гречку отварить отдельно до рассыпчатости.
4. Подавать гречку с подливой.

А сколько в вашей тарелке?

Здесь расчёт на порцию из рецепта. Свою тарелку — ту, что получилась на самом деле, — «Съедено» посчитает по фотографии: состав построчно, калорийность и БЖУ.

Установить в RuStoreКак это работает

Калорийность и состав — расчёт по ингредиентам на одну порцию. Это не медицинская рекомендация и не замена консультации врача или диетолога.