Съедено · Рецепты · Ужин

🍄Гречотто с грибами и курицей

Ужин · 40 мин · 2 порц. · Сбалансированное, ПП и похудение, Набор массы

КБЖУ на порцию

Ингредиенты

• Гречка — 150 г
• Куриное филе — 250 г
• Шампиньоны — 200 г
• Лук — 1 шт
• Сливки 10% — 50 мл
• Специи, масло

Приготовление

1. Обжарить курицу с луком и грибами.
2. Всыпать гречку, влить воду 1:2.
3. Тушить под крышкой 20 мин.
4. Влить сливки, прогреть, дать настояться.

А сколько в вашей тарелке?

Здесь расчёт на порцию из рецепта. Свою тарелку — ту, что получилась на самом деле, — «Съедено» посчитает по фотографии: состав построчно, калорийность и БЖУ.

Установить в RuStoreКак это работает

Калорийность и состав — расчёт по ингредиентам на одну порцию. Это не медицинская рекомендация и не замена консультации врача или диетолога.