Съедено · Рецепты · Обед

🥘Гуляш из говядины с подливой

Обед · 70 мин · 3 порц. · Сбалансированное, Набор массы

КБЖУ на порцию

Ингредиенты

• Говядина — 500 г
• Лук — 2 шт
• Морковь — 1 шт
• Томатная паста — 2 ст. л.
• Мука — 1 ст. л.
• Паприка, лавр, соль

Приготовление

1. Мясо нарезать, обжарить до корочки.
2. Добавить лук и морковь, готовить 5 мин.
3. Всыпать муку и паприку, влить воду с томатной пастой.
4. Тушить под крышкой 50 мин до мягкости.

А сколько в вашей тарелке?

Здесь расчёт на порцию из рецепта. Свою тарелку — ту, что получилась на самом деле, — «Съедено» посчитает по фотографии: состав построчно, калорийность и БЖУ.

Установить в RuStoreКак это работает

Калорийность и состав — расчёт по ингредиентам на одну порцию. Это не медицинская рекомендация и не замена консультации врача или диетолога.