Съедено · Рецепты · Ужин

🥒Кабачки, фаршированные фаршем

Ужин · 50 мин · 3 порц. · Сбалансированное, Набор массы

КБЖУ на порцию

Ингредиенты

• Кабачки — 3 шт
• Фарш — 400 г
• Рис — 60 г
• Лук — 1 шт
• Сыр — 50 г
• Помидоры в с/с, специи

Приготовление

1. Кабачки разрезать, вынуть мякоть, сделать лодочки.
2. Фарш смешать с рисом, луком и мякотью.
3. Начинить кабачки, залить томатным соусом.
4. Посыпать сыром, запекать при 190 °C 35 мин.

А сколько в вашей тарелке?

Здесь расчёт на порцию из рецепта. Свою тарелку — ту, что получилась на самом деле, — «Съедено» посчитает по фотографии: состав построчно, калорийность и БЖУ.

Установить в RuStoreКак это работает

Калорийность и состав — расчёт по ингредиентам на одну порцию. Это не медицинская рекомендация и не замена консультации врача или диетолога.