Съедено · Рецепты · Ужин

🥞Кабачковые оладьи с сырным соусом

Ужин · 30 мин · 2 порц. · Сбалансированное, ПП и похудение, Вегетарианское

КБЖУ на порцию

Ингредиенты

• Кабачок — 400 г
• Яйцо — 1 шт
• Мука — 3 ст. л.
• Сыр — 30 г
• Йогурт, чеснок, зелень

Приготовление

1. Кабачок натереть, отжать, смешать с яйцом, мукой и сыром.
2. Пожарить оладьи.
3. Смешать йогурт с чесноком и зеленью.
4. Подать с соусом.

А сколько в вашей тарелке?

Здесь расчёт на порцию из рецепта. Свою тарелку — ту, что получилась на самом деле, — «Съедено» посчитает по фотографии: состав построчно, калорийность и БЖУ.

Установить в RuStoreКак это работает

Калорийность и состав — расчёт по ингредиентам на одну порцию. Это не медицинская рекомендация и не замена консультации врача или диетолога.