Съедено · Рецепты · Перекус

🥛Кефир с отрубями

Перекус · 2 мин · 1 порц. · Сбалансированное, ПП и похудение, Вегетарианское

КБЖУ на порцию

Ингредиенты

• Кефир 1% — 250 мл
• Овсяные отруби — 1 ст. л.

Приготовление

1. В стакан кефира всыпать отруби.
2. Размешать, дать постоять 3 мин.

А сколько в вашей тарелке?

Здесь расчёт на порцию из рецепта. Свою тарелку — ту, что получилась на самом деле, — «Съедено» посчитает по фотографии: состав построчно, калорийность и БЖУ.

Установить в RuStoreКак это работает

Калорийность и состав — расчёт по ингредиентам на одну порцию. Это не медицинская рекомендация и не замена консультации врача или диетолога.