Съедено · Рецепты · Обед

🍽️️ Котлеты куриные с картофельным пюре

Обед · 45 мин · 3 порц. · Сбалансированное, Набор массы

КБЖУ на порцию

Ингредиенты

• Куриный фарш — 500 г
• Картофель — 600 г
• Молоко — 100 мл
• Лук — 1 шт
• Яйцо — 1 шт
• Батон — 50 г
• Масло, соль, перец

Приготовление

1. Фарш смешать с луком, размоченным батоном и яйцом.
2. Сформировать котлеты, обжарить по 5 мин с каждой стороны.
3. Картофель отварить, растолочь с молоком и маслом.
4. Подавать котлеты с пюре.

А сколько в вашей тарелке?

Здесь расчёт на порцию из рецепта. Свою тарелку — ту, что получилась на самом деле, — «Съедено» посчитает по фотографии: состав построчно, калорийность и БЖУ.

Установить в RuStoreКак это работает

Калорийность и состав — расчёт по ингредиентам на одну порцию. Это не медицинская рекомендация и не замена консультации врача или диетолога.