Съедено · Рецепты · Обед

🍲Минестроне (овощной суп)

Обед · 45 мин · 4 порц. · Сбалансированное, ПП и похудение, Вегетарианское

КБЖУ на порцию

Ингредиенты

• Фасоль (конс.) — 200 г
• Кабачок — 1 шт
• Морковь — 1 шт
• Сельдерей — 2 стебля
• Помидоры в с/с — 400 г
• Паста мелкая — 60 г
• Чеснок, базилик, оливковое масло

Приготовление

1. Обжарить лук, морковь и сельдерей.
2. Добавить помидоры и воду, варить 10 мин.
3. Всыпать кабачок, фасоль и пасту, варить 10 мин.
4. Подать с базиликом и оливковым маслом.

А сколько в вашей тарелке?

Здесь расчёт на порцию из рецепта. Свою тарелку — ту, что получилась на самом деле, — «Съедено» посчитает по фотографии: состав построчно, калорийность и БЖУ.

Установить в RuStoreКак это работает

Калорийность и состав — расчёт по ингредиентам на одну порцию. Это не медицинская рекомендация и не замена консультации врача или диетолога.