Съедено · Рецепты · Ужин

🥘Овощной кускус с печёным перцем

Ужин · 25 мин · 2 порц. · Сбалансированное, ПП и похудение, Вегетарианское

КБЖУ на порцию

Ингредиенты

• Кускус — 150 г
• Перец — 2 шт
• Кабачок — 1 шт
• Помидоры черри — 8 шт
• Оливковое масло, лимон, зелень

Приготовление

1. Кускус залить кипятком 1:1,5, накрыть на 5 мин.
2. Перец и кабачок запечь или обжарить.
3. Смешать кускус с овощами.
4. Заправить маслом, лимоном и зеленью.

А сколько в вашей тарелке?

Здесь расчёт на порцию из рецепта. Свою тарелку — ту, что получилась на самом деле, — «Съедено» посчитает по фотографии: состав построчно, калорийность и БЖУ.

Установить в RuStoreКак это работает

Калорийность и состав — расчёт по ингредиентам на одну порцию. Это не медицинская рекомендация и не замена консультации врача или диетолога.