Съедено · Рецепты · Обед

🍲Овощной суп с фрикадельками из индейки

Обед · 40 мин · 4 порц. · Сбалансированное, ПП и похудение, Набор массы

КБЖУ на порцию

Ингредиенты

• Фарш индейки — 350 г
• Картофель — 3 шт
• Морковь — 1 шт
• Лук — 1 шт
• Рис — 2 ст. л.
• Зелень, соль

Приготовление

1. Из фарша скатать фрикадельки.
2. В кипящую воду добавить картофель и рис, варить 10 мин.
3. Опустить фрикадельки и зажарку, варить 12 мин.
4. Добавить зелень.

А сколько в вашей тарелке?

Здесь расчёт на порцию из рецепта. Свою тарелку — ту, что получилась на самом деле, — «Съедено» посчитает по фотографии: состав построчно, калорийность и БЖУ.

Установить в RuStoreКак это работает

Калорийность и состав — расчёт по ингредиентам на одну порцию. Это не медицинская рекомендация и не замена консультации врача или диетолога.