Съедено · Рецепты · Ужин

🥔Овощные зразы с яйцом

Ужин · 40 мин · 3 порц. · Сбалансированное, ПП и похудение, Вегетарианское

КБЖУ на порцию

Ингредиенты

• Картофель — 500 г
• Яйцо варёное — 2 шт
• Зелёный лук
• Мука — 2 ст. л.
• Панировка, масло

Приготовление

1. Картофель отварить, размять.
2. Начинку сделать из яиц и лука.
3. Сформировать зразы с начинкой.
4. Обжарить в панировке до румяности.

А сколько в вашей тарелке?

Здесь расчёт на порцию из рецепта. Свою тарелку — ту, что получилась на самом деле, — «Съедено» посчитает по фотографии: состав построчно, калорийность и БЖУ.

Установить в RuStoreКак это работает

Калорийность и состав — расчёт по ингредиентам на одну порцию. Это не медицинская рекомендация и не замена консультации врача или диетолога.