Съедено · Рецепты · Перекус

🍪Овсяное печенье без сахара

Перекус · 25 мин · 4 порц. · Сбалансированное, Набор массы, Вегетарианское

КБЖУ на порцию

Ингредиенты

• Овсяные хлопья — 120 г
• Банан — 2 шт
• Изюм — 40 г
• Орехи — 30 г
• Корица

Приготовление

1. Бананы размять, смешать с хлопьями, изюмом и орехами.
2. Сформировать печенье на противне.
3. Запекать при 180 °C 15 мин.

А сколько в вашей тарелке?

Здесь расчёт на порцию из рецепта. Свою тарелку — ту, что получилась на самом деле, — «Съедено» посчитает по фотографии: состав построчно, калорийность и БЖУ.

Установить в RuStoreКак это работает

Калорийность и состав — расчёт по ингредиентам на одну порцию. Это не медицинская рекомендация и не замена консультации врача или диетолога.