Съедено · Рецепты · Обед

🍝Паста болоньезе

Обед · 40 мин · 3 порц. · Сбалансированное, Набор массы

КБЖУ на порцию

Ингредиенты

• Спагетти — 250 г
• Фарш говяжий — 400 г
• Помидоры в с/с — 400 г
• Лук — 1 шт
• Чеснок — 2 зубчика
• Оливковое масло — 2 ст. л.
• Пармезан, базилик

Приготовление

1. Обжарить лук и чеснок, добавить фарш, готовить до румяности.
2. Влить помидоры, тушить соус 20 мин.
3. Отварить спагетти al dente.
4. Смешать с соусом, подать с пармезаном и базиликом.

А сколько в вашей тарелке?

Здесь расчёт на порцию из рецепта. Свою тарелку — ту, что получилась на самом деле, — «Съедено» посчитает по фотографии: состав построчно, калорийность и БЖУ.

Установить в RuStoreКак это работает

Калорийность и состав — расчёт по ингредиентам на одну порцию. Это не медицинская рекомендация и не замена консультации врача или диетолога.