Съедено · Рецепты · Перекус

🥤Протеиновый смузи банан-какао

Перекус · 5 мин · 1 порц. · Сбалансированное, Набор массы, Вегетарианское

КБЖУ на порцию

Ингредиенты

• Банан — 1 шт
• Протеин — 1 порция
• Молоко — 250 мл
• Какао — 1 ч. л.

Приготовление

1. Все ингредиенты сложить в блендер.
2. Взбить до однородности.

А сколько в вашей тарелке?

Здесь расчёт на порцию из рецепта. Свою тарелку — ту, что получилась на самом деле, — «Съедено» посчитает по фотографии: состав построчно, калорийность и БЖУ.

Установить в RuStoreКак это работает

Калорийность и состав — расчёт по ингредиентам на одну порцию. Это не медицинская рекомендация и не замена консультации врача или диетолога.