Съедено · Рецепты · Ужин

🥘Рагу из чечевицы и овощей

Ужин · 40 мин · 3 порц. · Сбалансированное, ПП и похудение, Вегетарианское

КБЖУ на порцию

Ингредиенты

• Чечевица зелёная — 200 г
• Морковь — 1 шт
• Сельдерей — 2 стебля
• Помидоры в с/с — 200 г
• Лук, чеснок, специи

Приготовление

1. Обжарить лук, морковь и сельдерей.
2. Добавить чечевицу и помидоры, влить воду.
3. Тушить 25 мин до мягкости.
4. Приправить зеленью.

А сколько в вашей тарелке?

Здесь расчёт на порцию из рецепта. Свою тарелку — ту, что получилась на самом деле, — «Съедено» посчитает по фотографии: состав построчно, калорийность и БЖУ.

Установить в RuStoreКак это работает

Калорийность и состав — расчёт по ингредиентам на одну порцию. Это не медицинская рекомендация и не замена консультации врача или диетолога.