Съедено · Рецепты · Ужин

🍆Рататуй

Ужин · 60 мин · 3 порц. · Сбалансированное, ПП и похудение, Вегетарианское

КБЖУ на порцию

Ингредиенты

• Баклажан — 1 шт
• Цукини — 1 шт
• Помидоры — 3 шт
• Перец — 1 шт
• Лук, чеснок
• Прованские травы, оливковое масло

Приготовление

1. Приготовить томатную основу из лука, чеснока и помидоров.
2. Овощи нарезать кружочками, выложить веером.
3. Сбрызнуть маслом, посыпать травами.
4. Запекать под фольгой при 180 °C 45 мин.

А сколько в вашей тарелке?

Здесь расчёт на порцию из рецепта. Свою тарелку — ту, что получилась на самом деле, — «Съедено» посчитает по фотографии: состав построчно, калорийность и БЖУ.

Установить в RuStoreКак это работает

Калорийность и состав — расчёт по ингредиентам на одну порцию. Это не медицинская рекомендация и не замена консультации врача или диетолога.