Съедено · Рецепты · Перекус

🌯Ролл из лаваша с творожным сыром и овощами

Перекус · 8 мин · 1 порц. · Сбалансированное, ПП и похудение, Вегетарианское

КБЖУ на порцию

Ингредиенты

• Лаваш — 1/2 листа
• Творожный сыр — 40 г
• Помидор, огурец
• Листья салата

Приготовление

1. Лаваш смазать сыром.
2. Выложить нарезанные овощи и салат.
3. Свернуть рулетом, нарезать.

А сколько в вашей тарелке?

Здесь расчёт на порцию из рецепта. Свою тарелку — ту, что получилась на самом деле, — «Съедено» посчитает по фотографии: состав построчно, калорийность и БЖУ.

Установить в RuStoreКак это работает

Калорийность и состав — расчёт по ингредиентам на одну порцию. Это не медицинская рекомендация и не замена консультации врача или диетолога.