Съедено · Рецепты · Обед

🍲Щи из свежей капусты с курицей

Обед · 60 мин · 4 порц. · Сбалансированное, ПП и похудение

КБЖУ на порцию

Ингредиенты

• Курица — 400 г
• Капуста — 400 г
• Картофель — 3 шт
• Морковь — 1 шт
• Лук — 1 шт
• Помидор — 1 шт
• Зелень, лавр, соль

Приготовление

1. Сварить куриный бульон, мясо разобрать.
2. Добавить картофель и капусту, варить 15 мин.
3. Ввести зажарку из лука, моркови и помидора.
4. Вернуть мясо, дать настояться.

А сколько в вашей тарелке?

Здесь расчёт на порцию из рецепта. Свою тарелку — ту, что получилась на самом деле, — «Съедено» посчитает по фотографии: состав построчно, калорийность и БЖУ.

Установить в RuStoreКак это работает

Калорийность и состав — расчёт по ингредиентам на одну порцию. Это не медицинская рекомендация и не замена консультации врача или диетолога.