Съедено · Рецепты · Ужин

🍗Шницель куриный с салатом

Ужин · 30 мин · 2 порц. · Сбалансированное, Набор массы

КБЖУ на порцию

Ингредиенты

• Куриное филе — 350 г
• Яйцо — 1 шт
• Панировочные сухари — 60 г
• Мука — 2 ст. л.
• Овощи для салата, масло

Приготовление

1. Филе отбить, посолить.
2. Обвалять в муке, яйце и сухарях.
3. Обжарить по 4 мин с каждой стороны.
4. Подать со свежим овощным салатом.

А сколько в вашей тарелке?

Здесь расчёт на порцию из рецепта. Свою тарелку — ту, что получилась на самом деле, — «Съедено» посчитает по фотографии: состав построчно, калорийность и БЖУ.

Установить в RuStoreКак это работает

Калорийность и состав — расчёт по ингредиентам на одну порцию. Это не медицинская рекомендация и не замена консультации врача или диетолога.