Съедено · Рецепты · Ужин

🫓Шпинатно-творожные блинчики

Ужин · 35 мин · 2 порц. · Сбалансированное, ПП и похудение, Вегетарианское

КБЖУ на порцию

Ингредиенты

• Шпинат — 100 г
• Яйцо — 2 шт
• Мука — 60 г
• Молоко — 150 мл
• Творог 5% — 150 г
• Зелень

Приготовление

1. Шпинат пробить с яйцами, молоком и мукой.
2. Выпечь зелёные блинчики.
3. Наполнить творогом с зеленью.
4. Свернуть и прогреть.

А сколько в вашей тарелке?

Здесь расчёт на порцию из рецепта. Свою тарелку — ту, что получилась на самом деле, — «Съедено» посчитает по фотографии: состав построчно, калорийность и БЖУ.

Установить в RuStoreКак это работает

Калорийность и состав — расчёт по ингредиентам на одну порцию. Это не медицинская рекомендация и не замена консультации врача или диетолога.