Съедено · Рецепты · Обед

🍲Солянка мясная сборная

Обед · 70 мин · 4 порц. · Сбалансированное, Набор массы

КБЖУ на порцию

Ингредиенты

• Мясное ассорти — 400 г
• Огурцы солёные — 3 шт
• Лук — 1 шт
• Томатная паста — 2 ст. л.
• Маслины — 50 г
• Лимон, зелень, специи

Приготовление

1. Сварить мясной бульон, мясо нарезать.
2. Обжарить лук с томатной пастой и огурцами.
3. Соединить с бульоном, добавить мясо и маслины.
4. Варить 15 мин, подавать с лимоном.

А сколько в вашей тарелке?

Здесь расчёт на порцию из рецепта. Свою тарелку — ту, что получилась на самом деле, — «Съедено» посчитает по фотографии: состав построчно, калорийность и БЖУ.

Установить в RuStoreКак это работает

Калорийность и состав — расчёт по ингредиентам на одну порцию. Это не медицинская рекомендация и не замена консультации врача или диетолога.