Съедено · Рецепты · Ужин

🦃Стейк из индейки с овощами-гриль

Ужин · 30 мин · 2 порц. · Сбалансированное, ПП и похудение, Набор массы

КБЖУ на порцию

Ингредиенты

• Стейк индейки — 350 г
• Цукини — 1 шт
• Перец — 1 шт
• Баклажан — 1/2 шт
• Оливковое масло, специи, чеснок

Приготовление

1. Индейку приправить, обжарить на гриль-сковороде по 5 мин.
2. Овощи нарезать пластинами, сбрызнуть маслом.
3. Обжарить овощи на гриле по 3 мин.
4. Подать вместе, посыпав чесноком.

А сколько в вашей тарелке?

Здесь расчёт на порцию из рецепта. Свою тарелку — ту, что получилась на самом деле, — «Съедено» посчитает по фотографии: состав построчно, калорийность и БЖУ.

Установить в RuStoreКак это работает

Калорийность и состав — расчёт по ингредиентам на одну порцию. Это не медицинская рекомендация и не замена консультации врача или диетолога.