Съедено · Рецепты · Обед

🥡Стир-фрай из курицы с овощами и лапшой

Обед · 30 мин · 2 порц. · Сбалансированное, Набор массы

КБЖУ на порцию

Ингредиенты

• Куриное филе — 250 г
• Лапша удон — 200 г
• Перец — 1 шт
• Морковь — 1 шт
• Стручковая фасоль — 100 г
• Соевый соус, чеснок, имбирь

Приготовление

1. Лапшу отварить, откинуть.
2. В воке обжарить курицу на сильном огне.
3. Добавить овощи, жарить 5 мин.
4. Ввести лапшу и соус, прогреть 3 мин.

А сколько в вашей тарелке?

Здесь расчёт на порцию из рецепта. Свою тарелку — ту, что получилась на самом деле, — «Съедено» посчитает по фотографии: состав построчно, калорийность и БЖУ.

Установить в RuStoreКак это работает

Калорийность и состав — расчёт по ингредиентам на одну порцию. Это не медицинская рекомендация и не замена консультации врача или диетолога.