Съедено · Рецепты · Ужин

🥘Тушёная капуста с курицей

Ужин · 45 мин · 3 порц. · Сбалансированное, ПП и похудение

КБЖУ на порцию

Ингредиенты

• Капуста — 500 г
• Куриное филе — 300 г
• Морковь — 1 шт
• Лук — 1 шт
• Томатная паста — 1 ст. л.
• Соль, лавр, масло

Приготовление

1. Филе нарезать, обжарить с луком и морковью.
2. Добавить нашинкованную капусту.
3. Ввести томатную пасту и немного воды.
4. Тушить под крышкой 30 мин.

А сколько в вашей тарелке?

Здесь расчёт на порцию из рецепта. Свою тарелку — ту, что получилась на самом деле, — «Съедено» посчитает по фотографии: состав построчно, калорийность и БЖУ.

Установить в RuStoreКак это работает

Калорийность и состав — расчёт по ингредиентам на одну порцию. Это не медицинская рекомендация и не замена консультации врача или диетолога.