Съедено · Рецепты · Перекус

🍰Творожная запеканка порционная

Перекус · 30 мин · 2 порц. · Сбалансированное, ПП и похудение, Набор массы, Вегетарианское

КБЖУ на порцию

Ингредиенты

• Творог 5% — 250 г
• Яйцо — 1 шт
• Манка — 2 ст. л.
• Подсластитель
• Ваниль

Приготовление

1. Смешать творог, яйцо, манку и ваниль.
2. Разложить по формочкам.
3. Запекать при 180 °C 20 мин.

А сколько в вашей тарелке?

Здесь расчёт на порцию из рецепта. Свою тарелку — ту, что получилась на самом деле, — «Съедено» посчитает по фотографии: состав построчно, калорийность и БЖУ.

Установить в RuStoreКак это работает

Калорийность и состав — расчёт по ингредиентам на одну порцию. Это не медицинская рекомендация и не замена консультации врача или диетолога.