Съедено

Съедено · Рецепты · Перекус

Творожно-банановое мороженое

Перекус · 10 мин · 1 порц. · Сбалансированное, ПП и похудение, Набор массы, Вегетарианское

КБЖУ на порцию

210ккал
18 гбелки
4 гжиры
28 гуглеводы

Ингредиенты

Приготовление

  1. Замороженный банан и творог пробить блендером.
  2. Взбить до кремовой текстуры.
  3. Подать сразу или подморозить 20 мин.

А сколько в вашей тарелке?

Здесь расчёт на порцию из рецепта. Свою тарелку — ту, что получилась на самом деле, — «Съедено» посчитает по фотографии: состав построчно, калорийность и БЖУ.

Калорийность и состав — расчёт по ингредиентам на одну порцию. Это не медицинская рекомендация и не замена консультации врача или диетолога.