Съедено · Рецепты · Обед

🐟Уха из лосося

Обед · 40 мин · 3 порц. · Сбалансированное, ПП и похудение

КБЖУ на порцию

Ингредиенты

• Лосось (стейк) — 400 г
• Картофель — 3 шт
• Морковь — 1 шт
• Лук — 1 шт
• Пшено — 2 ст. л.
• Лавр, укроп, соль

Приготовление

1. В воду положить картофель, морковь, лук и пшено, варить 15 мин.
2. Добавить нарезанный лосось, варить 10 мин.
3. Приправить лавром и солью.
4. Подавать с укропом.

А сколько в вашей тарелке?

Здесь расчёт на порцию из рецепта. Свою тарелку — ту, что получилась на самом деле, — «Съедено» посчитает по фотографии: состав построчно, калорийность и БЖУ.

Установить в RuStoreКак это работает

Калорийность и состав — расчёт по ингредиентам на одну порцию. Это не медицинская рекомендация и не замена консультации врача или диетолога.