Съедено · Рецепты · Завтрак

🥝Йогуртовый парфе с гранолой и киви

Завтрак · 8 мин · 1 порц. · Сбалансированное, ПП и похудение, Вегетарианское

КБЖУ на порцию

Ингредиенты

• Йогурт греческий — 200 г
• Гранола — 40 г
• Киви — 1 шт
• Мёд — 1 ч. л.
• Семена тыквы — 1 ч. л.

Приготовление

1. В стакан выложить слой йогурта.
2. Добавить слой гранолы.
3. Повторить слои, сверху выложить киви.
4. Полить мёдом, посыпать семенами.

А сколько в вашей тарелке?

Здесь расчёт на порцию из рецепта. Свою тарелку — ту, что получилась на самом деле, — «Съедено» посчитает по фотографии: состав построчно, калорийность и БЖУ.

Установить в RuStoreКак это работает

Калорийность и состав — расчёт по ингредиентам на одну порцию. Это не медицинская рекомендация и не замена консультации врача или диетолога.